Campionul japonez la greutate ușoară Ippo Makunouchi și-a apărat și păstrat titlul cu succes. Între timp, rivalul său, Ichirou Miyata, a reapărut în Japonia, țintindu-și propria centură la greutate ușoară. Când restul lumii va veni să lupte, totuși, cei mai buni luptători ai Japoniei vor face față provocării și vor obține glorie de vârf? Sau micuța națiune va fi zdrobită sub greutatea unor entități mai mari? De data aceasta, campionii vor avea provocări și sunt gata să-și arate spiritul de luptă!

Yamato Akitsuki calătoreşte singur la Tokyo pentru a studia în unul din liceele situate în zonă. El locuieşte cu matuşa sa, care administrează o baie publică exclusiv pentru doamne din districtul local şi astfel aşa îşi începe viaţa de liceu. Într-o zi, el întâlneşte la şcoală o fată care îl fascinează frumuseţea ei. El este şocat atunci când îşi dă seama mai târziu că aceea fată Suzuka locuieşte alături de el. De atunci, viaţa obişnuită a lui Yamato începe să se schimbe încetul cu încetul.

În absența tatălui său, adolescent Ippo Makunouchi lucrează din greu pentru a-și ajuta mama să-și conducă afacerea de închiriere a bărcilor de pescuit. Natura timidă a lui Ippo, lipsa lui de somn și mirosul mării îl fac o țintă ușoară pentru bătăușii necruțători care îl lasă învinețit și bătut în fiecare zi. Mamoru Takamura, un boxer inovator, îl salvează pe Ippo dintr-un incident violent după școală și îl duce înapoi la sala de box Kamogawa pentru recuperare. Takamura și colegii săi boxeri, Masaru Aoki și Tatsuya Kimura, sunt uimiți de loviturile puternice ale lui Ippo – un rezultat al mușchilor puternici dezvoltați de-a lungul anilor în care și-a servit afacerea de familie, grea din punct de vedere fizic. După un scurt antrenament sub Takamura, Ippo îi impresionează pe ceilalți boxeri într-un meci de antrenament împotriva minunei Ichirou Miyata. El câștigă un rival în Miyata și un antrenor în Genji Kamogawa, proprietarul sălii de sport și însuși fost boxer. În timp ce Ippo face primii pași în cariera sa oficială de box, el se confruntă cu o serie de adversari provocatori, fiecare mai puternic decât altul. Victoria, pierderea și un ciclu de antrenament dedicat îl așteaptă pe Ippo în călătoria sa pentru a atinge măreția. Cu trupul său dur și spiritul de luptă de neoprit, tânărul amabil încearcă să preia lumea.

Povestea se învârte în jurul lui Haruka Nanase, un băiat care mereu a iubit să fie înconjurat de apă, și ca să înoate în ea. Înainte de-a absolvi școala primară, el a participat într-un turneu de înot împreună cu membrii săi de club, Makoto Tachibana, Nagisa Hazuki și Rin Matsuoka. După ce-a primit victoria, fiecare băiat a mers pe drumul său. Timpul a trecut, iar în mijlocul anilor săi de liceu, Rin apare și-l provoacă pe Haruka la un meci, arătându-i lui Haruka puterea sa copleșitoare. Nevrând ca să se termine așa, Haruka, îi adună din nou pe Makoto și Nagisa și mai adaugă un nou membru numit Rei Ryugazaki pentru a crea Clubul de Înot la Liceului Iwatobi pentru a-l învinge pe Rin.